病情分析: 你好:鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用,一般产后身体虚弱,可以食用。
意见建议:产后哺乳期间可以食用鹌鹑蛋,熏鹌鹑蛋要适量食用。最好是吃煮的营养比较好。
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