小孩出汗多吃什么食物比较好？

孩子出汗多可能是体虚造成的，也可能是缺少维生素引起的，还有一种是盗汗的现象。建议在饮食方面应该多多一些补气益肾的食物，比如多吃鸡蛋、冬瓜、山药等。

另外还需要多补充一点维生素d类的物质，可以多晒太阳，多吃点水果。晚上可以适当的减少些被子，用生姜片擦拭脚底板，也可以缓解燥热。

另外可以多给孩子补钙，也可以在睡觉前喝点牛奶补充营养。