平时的时候注意预防感染的比较好的，平时的时候注意做好防护的，最好多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，注意保暖，及时加减衣物，避免受凉感冒。
加强锻炼，增强身体抵抗力是提高自己的免疫力的比较好的。
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