乳腺炎可以吃银耳。您好！建议女性每天吃一些大豆类制品，如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
还有就是饮食多清淡、低脂、高维生素、高膳食纤维等，避免过多脂肪额摄入，包括一些腌制类、油炸类、烧烤类的食物等。
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