问题分析:建议你看看中医,用些健脾益气滋阴益肾的中药来调理,应该有不错的效果。药物上,个人推荐服用补中益气丸和左归丸,坚持2个月的时间,应该有一定的改善。
意见建议:平时要注意生活作息规律,坚持做点户外运动,饮食上要多吃点鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、栗子等补肾的食物。
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