问患者提问

长期便秘吃什么好什么技术治疗?

我现在已经四天没解大便了，肚子涨得厉害，但就是没法排便，不知道是怎么回事，我该怎么办，怎样可以每天一次大便，请专家指导一下。如何快速治疗便秘，请问有没有特效药呢？请问治疗便秘最好的办法有哪些？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好！治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，多食用一些高纤维的食物，比如芹菜、菠菜、等，苹果、梨子、香蕉、菠萝等水果，玉米面、杂粮面等粗粮。

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