缺铁性贫血，胃口不好，没有食欲，近段时间

健康指导：您好，缺铁性贫血又称营养性贫血，建议多补充含铁丰富的食物，含铁丰富的食物有动物肝脏(每百克含铁52毫克、动物全血(每百克含铁15毫克)等。

其他如肉类、淡菜、虾米、蛋黄、黑木耳(干、海带(干、芝麻、芝麻酱、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、韭菜、莴笋、小米以及红枣、紫葡萄、红果、樱桃等，含铁都很丰富或较为丰富。

经常食用，自能补充所需的铁量。其次，用铁锅烹调食物也能补充铁源。杏仁茶加牛奶是对身体有益的，不必担心。