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常吸烟的人应该多吃什么

抽烟已经好多年了，中间想过要戒掉，但是每次到了一半就放弃了，周围的朋友总是诱惑我，所以这么多年过来，我也就不再挣扎了，但是我还是想对自己好点，所以想问下常吸烟的人应该多吃什么？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吸烟的人应该多喝茶。因为茶可以分解尼古，并且喝茶可以提神，这样可以减少抽烟的次数。夏天正好可以多喝些绿豆汤，可以利尿排毒。
多吃水果比如香蕉、苹果等。

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