想知道怎样缓解痛经呢？

是这样的，初潮早或月经期长、经量多的妇女，痛经严重。服避孕药者，痛经发生率明显降低。吸烟者，痛经程度减轻。文化水平、体力活动与痛经无关。

另有一些研究表明，特殊的职业及工作环境与痛经也有一定关系，长期接触汞、苯类化合物（即使是低浓度）的妇女，痛经发生率增加。

寒冷的工作环境与痛经也有关。以上是对“想知道怎样缓解痛经呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！