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跑步膝关节痛怎么办

医生你好，我最近开始锻炼，早晨起床跑步20天膝关节疼痛，休息5天还是一样，走路就痛，以前没出现这种情况。怎么办？跑步膝关节痛怎么办

提问时间：2020-02-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你所描述的，考虑有可能是膝盖出现韧带或肌肉拉伤。建议这种情况下需要注意休息，可以通过理疗的方式进行处理，比如敷药推拿按摩红外线照射等。
以上是对“跑步膝关节痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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