问患者提问

如果是节食减肥成功的恢复饮食会不会反弹但不暴饮暴食

如果是节食减肥成功的恢复饮食会不会反弹但不暴饮暴食，一日三餐一碗红薯黏粥和一个馒头每顿饭都会吃很多菜还吃芝麻酱，偶尔吃点零食可不可以比如干吃方便面、饼干、点心、棒棒糖一类的食物，还有可不可以适当的吃瘦肉鸡蛋和别的肉一类的

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：成功减肥后还是要适当控制饮食，以清淡为主，使肠胃有一个适应的过程然后慢慢恢复至正常饮食，红薯粥、芝麻酱、方便面、饼干、点心、棒棒糖都是热量高的视频，尽量少吃，瘦肉鸡蛋和别的肉、炒菜或者炖菜白菜豆腐炖粉条可以吃。

相关问题