人流之后长胖了,不建议立即采取减肥的措施,因为人流后需要加强营养,注意休息来尽快纠正内分泌紊乱,而减肥很可能会引起营养不良,造成内分泌紊乱,这样不利于子宫的恢复,所以应该尽量等到三个月后才考虑减肥。
但在此期间你可以控制饮食热量,不让体重继续增长。
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