体育生得了腰间盘突出

病情分析： 腰椎间盘突出压迫神经可以导致腰腿痛，麻木等一系列症状，这需要保养及治疗才能好转。意见建议：对于保养而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，实在无法保守治疗才考虑手术治疗。

如果是后期无不适感及疼痛情况下，可以逐步加大运动负荷促进恢复，建议你结合实际情况考虑。