我想咨询一下我经常会胸闷气短

病情分析：您好,注意力转移的时候,这种情况就有所缓解,证明您很可能是心病.指导意见：首先要有正确的观点,不要给自己灌输“我生病了”的思想.大口呼吸和频繁的换气,会导致胸口疼和头晕,这是吸入过多氧气引起的.以后不要这样做.呼吸应该平缓均匀.呼吸困难,胸口闷,就千万别带口罩,胸罩带子不可太紧.注意预防感冒,感冒会加重您的症状.可以口服谷维素调节心理.