阴虚火旺，体质湿热，多梦，耳鸣，精神不好

我从13岁开始手淫，到今年已有10年了。从十五六岁发现自己睡眠不好，主要是多梦，不管睡多久都会做梦，耳鸣，白天精神也不好。昨天刚买了刺五加冲剂想改善一下睡眠状况，但是我从网上自测了一下体质类型，除了血淤质和肾阳虚外其他六项全有，自我感觉优以肾阴虚和湿热质为甚，因为我火大，所以现在不敢喝刺五加了，因为刺五加主要补阳。我想喝点知柏地黄丸，或者和刺五加一起喝，不知道可不可以？请医生帮忙，谢谢！