问患者提问

我今天做完20个俯卧撑，当时没

我今天做完20个俯卧撑，当时没感觉有事，可是等了一分钟左右，我想在做几个，可是刚做就起不来了，手臂没有力气，肌肉也甭不起来了。请问是怎么回事？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑就是肌肉劳损的原因，没有什么别的情况，不要担心。意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，锻炼要循序渐进，不能一次性锻炼太过劳累，可能导致肌肉拉伤，希望对你有帮助。

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