腰间盘突出引起的右脚趾憋闷疼痛

病情分析：您好！这种情况是因为您腰椎间盘突出，压迫右侧的坐骨神经，右下肢血液循环不好所致。而且，椎间盘突出后，就不会再回到原位的。指导意见：

1、建议到医院拍腰椎核磁片检查，如果不严重，可以考虑平时多按摩、热敷患肢和腰部。如果严重，则需要手术治疗的。

2、经常热水泡脚，有助于缓解症状。

3、平时多练习倒退走，和燕飞动作。

4、定期复查。祝早日康复！