舌苔总是厚厚的一层，刮了还有刮

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是属于中医湿热内蕴肠胃所致的舌苔厚等情况，这得及时健脾祛湿来治疗一下意见建议：平时一定注意少吃寒凉油腻等食物，平时也一定注意多吃些薏苡仁粥食疗，建议你可以及时服用四妙丸来对症治疗，或者去中医院针灸或刮痧健脾祛湿来治疗，这些情况就能改善了