问题分析：这位朋友你好！你说的情况手淫导致的腰酸，是肾虚的表现，会对身高有一定的影响。意见建议：建议首先注意戒掉手淫的坏习惯，可以在医生的指导下用些补肾的药物调理一下，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。
希望对你有所帮助！
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