您好，您咨询的情况建议首先要拍个片子排除下骨折的，若是没有骨折考虑是韧带拉伤。若是韧带拉伤，24小时之内冷敷，24小时之后可以热敷，外用点活血化瘀的药物，例如红花油，服用独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。
每天晚上抬高患肢的，会慢慢好转的。
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