一方面，大屁股是遗传因素造成的，另一方面，它们是由长期久坐和缺乏锻炼造成的。如果你想减少臀部，你仍然应该进行全身减肥。
一个人可以吃更多新鲜蔬菜和水果，增加锻炼和增加身体热量消耗。你可以做一些臀部强化练习，如果你坚持下去会很有效。
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