大姨妈肚子痛怎么办？

大姨妈肚子痛怎么办，治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再进行治疗。在进行治疗的同时，还须从起居、饮食、情绪、劳逸程度等多方面加以调适。

月经前，身体因生理变化会出现腰酸腿软等现象，如果此时懒于活动，整坐卧，就会气机不和，血行不畅，导致行经时发生疼痛。

因此，经前须适当活动以促气血畅达，当然也不要活动过度，否则耗气伤津也会导致痛经。月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品，也可发生痛经。

因此，经期应以清淡饮食为主。