老年斑可以吃红糖。是可以吃红糖的,有助于血液循环。多吃含有维生素的食品。如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。
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