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问患者提问

孕妈们都是怎么补钙的呢？是吃钙片还是喝牛奶

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

钙片和奶都要。钙片晚上吃，效果最好，牛奶晚上睡前喝，有助于睡眠又可以补钙预期需要大量钙。

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