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胃下垂要这样锻炼？

胃病好多年了，一直在吃药，最近几天也在好转中，上个月到检查说是我胃又下垂了，真的没听过，胃还会下垂，这要注意什么呀？听说可以锻炼。那要怎么做锻炼呀？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般在治疗胃的同时要结合物理疗法，这样会效果更好，一般都是仰卧在床上做仰卧起坐，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，再躺下。
如果起来吃力的话，就可用手稍加帮助一下，也是可以的，每天早晚各做1020次。这样也可增加自身的名疫力。

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