跳健身舞骨头关节一直有声响

骨头弹响往往是因为关节对合较差或者软骨钙化、骨质增生。看你的岁数后两种可能的情况较小。指导意见这种情况下建议暂时不要进行激烈的跳舞，多做一些拉筋的伸展运动，同时进行力量锻炼，这样恢复一段时间再跳舞不容易造成新的损伤。

否则因为你的关节面对合不好很容易造成软骨损伤，留下关节炎的隐患就不好了。