你的问题，考虑是你吃了变质食物，出现了胃肠道炎症，才会出现的腹痛、腹泻严重等症状。我建议你口服氟哌酸、或者吃黄连素、磷霉素钙之类消炎药治疗。
伴随便秘，大便不畅通的，还可以买一些番泻叶，泡水喝，来缓解。
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