你好!依据你的描述;你多长时间了、有无腰痛!分析是因外伤所致腰肌或韌帶受损。平时注意免着凉,免剧烈运动。建议;你应去医院检查、医生根据你的症状.体征,辅助临床检查(拍片等检查),明确诊断,提出治疗方案。
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