健康指导：你好，根据你上述所描述的情况来看建议考虑是能到医院进行专门检查，来确定是否为肝胆火。如果是的话，累吃一些龙胆泻肝丸等中成药。
同时注意饮食及睡眠规律。压力不要太大。希望我的回答对你对你有帮助。
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