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晚上十点就觉得困,而且刚入睡的时候也蛮好入睡,就是后半夜容易醒

晚上十点就觉得困，而且刚入睡的时候也蛮好入睡，就是后半夜容易醒，醒了就不好睡！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望晚上睡眠能好点！

提问时间：2020-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的中医院考虑是血虚血不养神引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。,首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣瓜子仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神平刺五加片之类的调理，卫生热水泡脚，可以有效的改善症状，配合瑜伽之类的运动，祝你健康。

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