问题分析:可以,不过光吃钙片是不行的,多吃颜色深一点的绿叶蔬菜、新鲜的水果都是不错的选择, 豆类食品,或是骨头汤,意见建议:不过建议饭后“尤其是上午10点左右”晒晒太阳对促进钙的吸收很有帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号