左旋肉碱运动前可以吃吗

问题分析：你好，左旋肉碱是常用的一种减肥要，一般是不建议吃的，减肥要靠运动及食疗结合进行，主要是坚持。意见建议：建议你饮食清淡多吃水果蔬菜粗纤维，不吃油腻油脂的食物，不吃夜宵甜食，多喝水，运动上跳绳，跑步，舞蹈都可以一定要坚持每天运动1-2小时。

戒除这种减肥的药物。