问题分析：您好，根据您所描述的情况，如果是吸烟的话还是不适应，以后千万不要再吸了，注意休息。指导建议：注意休息，多喝点热水。
这几天注意少食多餐，细嚼慢咽，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，呕吐，严重的话建议服用吗丁啉进行治疗。
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