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人偏瘦，怎么回事？为什么我总是偏瘦呢？总是怎么吃都

人偏瘦，怎么回事？为什么我总是偏瘦呢？总是怎么吃都吃不饱呢？我比很多人都能吃。而且都是每次都是吃肉，为什么我还是这

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。意见建议：当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量

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