问题分析：你的问题主要是平卧时脐周疼痛，这种情况中医多考虑和饮食不节，过食生冷之物或者反复受凉，导致寒积腹中，大肠气滞有关。
意见建议：平时注意保暖，饮食忌生冷，同时可以试试用附子理中丸和元胡止痛片。
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