问患者提问

身体容易疲倦，精力不济，休息后难有改善

我今年29岁，身体总体比较健壮，平时也注意锻炼，但是最近发现身体非常容易疲倦，尤其是每天下午感觉精力不济，身重嗜睡。晚上有时容易失眠，并且有一种睡不够的感觉，睡着了则多梦。出汗多，运动一会就感觉大汗淋漓并且容易疲倦，体能下降明显。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。指导意见建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

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