每天膳食纤维不足是不是会导致便秘？

每天膳食纤维不足是会导致便秘的！但这只是一种导致便秘的原因的，也是很重要的！其他原因也会导致便秘的，如老年人肠道功能下降，也会出现便秘的，这是功能性便秘，还有就是肠道疾病的原因！指导意见：如果是年轻人膳食纤维摄入不足的话，是会得便秘的！既然认识到了这个问题，那么就要认真对待这个问题！膳食纤维最好的来源就是蔬菜水果了，所以这些多吃是绝对有好处的！