脑血管硬化可不可以吃黄芪和灵芝

脑血管硬化可以吃黄芪和灵芝。摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，如：蔬菜、谷类、水果。

不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。黄芪和灵芝具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。