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百合枣仁汤的配方有哪些呢

百合枣仁汤也叫桂圆百合枣仁茶，朋友说可以安神助眠，我睡眠不是很好，请问这个可以自己做吗？好穷呀，都没有钱买，不知道百合枣仁汤的配方有哪些呢

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创造安静的睡眠环境,对于你所说的这些百合枣仁,效果一般,可以使用药物调整,比如维生素B一,也可以使用中成药,比如解郁安神胶囊。

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