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内汾泌失调有什么症状？怎么调理？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题。内分泌失调会有情绪不稳定、皮肤状态不好、月经不规律、失眠健忘等情况，建议规律饮食及作息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果富含维生素C可提高免疫力，避免辛辣酸甜等刺激性饮食，避免过度劳累、熬夜及情绪波动，适量运动。

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