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长期喝浓茶会失眠吗

我有晚上喝红茶的习惯，自从把茶变浓了之后就开始失眠，长期喝浓茶会失眠吗？失眠

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。

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