内踝骨折已经手术后想知道怎么恢复

目前要卧床休息，踝骨骨折一般恢复时间比其它部位要慢，术后3个月骨折会基本愈合，现在只能慢慢休养。要及时补充些营养物质，同时要注意补充一些钙元素，来增强自身的钙元素。

要多晒太阳，注意休息。不要过度疲劳和劳累，补充维生素，增强自身的免疫力，要注意休息拥有充足的睡眠时间。三个月之后脱拐走路，可以继续做练习，以不感到劳累为好。