问患者提问

我不管什么时候睡觉都很难睡着，要睡很久才有一点困。

我不管什么时候睡觉都很难睡着，要睡很久才有一点困，老是胡思乱想。都是乱七八糟的一些事情，有什么好方我不管什么时候睡觉都很难睡着，要睡很久才有一点困，老是胡思乱想。都是乱七八糟的一些事情，有什么好方法可以早点睡着吗？

提问时间：2020-04-22

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