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睡了一觉后早上起来全身肌肉酸痛是为什么

昨晚睡了一觉后，早上起来全身肌肉非常的酸痛是为什么？昨晚是看书看到12点左右！早上8点起床的！没干过什么重活！想知道是怎么回事！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡觉后身体酸痛可能是由于身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力，也可能是睡觉姿势不对，压迫到了身体，或是身体受了凉，进了寒气，这些都可能会造成你的这种情况。
平时多注意一些营养，多运动运动，可以常备一些活血的外用产品，以免肌肉酸疼时可以使用。

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