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肝不好吃什么水果?

刚开始的时候常感的身体乏力,没做什么就疲劳,并且失眠,经常食欲不振,腹胀,肝部按上去的时候会有疼痛,脸色特别的难看是黄色的,医生说是乙肝小三阳,需要及时治疗,多吃些水果。肝不好吃什么水果?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时多吃水果,新鲜蔬菜,对肝脏都是有好处的,如苹果,香蕉,猕猴桃,青菜,胡萝卜,芹菜,番茄等!可以多吃鱼类,有很好的保肝作用,比如一些带鱼,鲤鱼,虾,蚌等海鲜食物,养肝护肝作用极好,而且还能够增强机体免疫能力和抵抗能力,同时也可以食用一些瘦肉,以保证营养的均衡。

    蛋类:蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。蜂蜜具有养肝和保护肝脏的功能。食醋有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。

    新鲜蔬菜和水果:是护肝食物不可缺少的食物,每天都应有足够的数量,尤其是蔬菜。

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