你好，根据你的情况，不要搔抓肌肤，避免搔抓肌肤后带来的疾病感染；瘙痒时，不要使用热水烫洗，防止疾病加重；针对内衣的选择要注意，穿一些宽松以及舒适的，防止刺激皮肤；
注意饮食，少吃一些刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，可以用点激素类药膏涂抹
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