问患者提问

为什么会经常做梦是怎么回事情

为什么会经常做梦，而且还是一整晚早上起来还会很累，隐隐约约的记得做的什么梦:想得到的帮助：我想知道这是什么原因照成的对身体有什么坏处怎么样避免

提问时间：2021-09-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，指导意见：你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.以上是对“为什么会经常做梦是怎么回事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题