问患者提问

怎么样才能让脖子变长？

从小我的脖子就显得比较短，加上现在体型偏胖，而且有点驼背，看起来很不好看，有没什么办法可以让脖子变长呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先应该适当做些体育锻炼，合理控制自己的饮食，使自己保持一个良好的体型，平时走路的时候头正立，要感觉自己的头被提着，并且使两个锁骨之间有肉瘪进去，长期坚持下来即有提脖的效果。

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