你所说的这种情况如果已经明确有高血压的存在,应该就医进行合理地治疗,高血压对身体各方面的健康均是不利的。指导意见应该在医生的指导下进行合理地治疗,同时应该清淡宜消化饮食,避免肥厚油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。
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