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月经不调周期推迟如何恢复

这两年我月经总是不是很准，气色也不是很好来的量也比较少，周期也推迟了。想问月经不调，周期推迟，如何恢复？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调分为很多原因，绝大多数是因为机体内分泌功能紊乱，如有时精神因素，或者是压力较大，精神过度紧张，机体激素分泌失衡等多种原因所导致。
要忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。

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